女性の為のフケの原因と対策

サイトマップ
女性の為のフケの原因と対策講座
カテゴリー
 フケの対策講座
  

 当サイトについて

日本人に意外と多いフケ症について、お困りの方も多いと思います。
当サイトでは、そんなフケ症に悩んでいる女性の為にちょっとした
講座として、情報を公開しています。
 ■普段の髪環境について
女性は特に髪を大事にしている人が多いです。
髪は年齢も出てきてしまう部分のなので、しっかりと日頃からケアを
していなければどんどん老化をしてしまいます。

髪のケアは何をすれば良いのかというと、まず大事なのは頭皮です。
頭皮が悪い状態であるとフケが出てきてしまったり、抜け毛が
増えてしまったり、髪に元気が無くなってしまったりします。

頭皮が悪くなってしまう原因の一つは食事です。
食事中の女性の画像
食事は頭皮にも影響をしてくるものです。
普段から脂っこいものを好んで食べてしまっている人や偏食の人は
食事を見直す必要があります。

脂っこいものを多く食べていると頭皮に皮脂がたまりやすくなって
しまいます。
バランスを考えて食べていくことで頭皮をきれいに保つことができます。
頭皮が悪くなってしまう原因は他にもあります。
それは、血行が悪くなっているということです。
頭皮の血行が悪いと髪に元気がなくなってしまいます。

頭のマッサージ
頭皮の血行を良くするには頭皮マッサージをすることが良いです。
爪を立てず、強すぎない力で丁寧にマッサージをしていくことで、
頭皮の血行を良くすることができます。

頭皮マッサージは定期的に行うことで良い効果があるので、
なるべく続けることが大事です。そして、頭皮が悪くなってしまう原因に
不潔にしているということもあげられます。
シャンプーの画像
頭皮はいつも清潔にすることが大事です。シャンプーのすすぎ残しも頭皮を痛めるので、すすぎ残しのないようにシャンプーはしっかりと
すすぐことが大切です。
from 29/12/2013
Copyright (C)髪の毛のフケの原因と対策 All Rights Reserved.